Внешний вид ног имеет большое значение для каждой женщины. К сожалению, их красоту довольно часто портит «апельсиновая корка». Еще хуже, если к ней присоединяются проявления венозной патологии. Как же избавиться от этих дефектов? Решение проблемы может быть только комплексным. Однако, прибегая к тем или иным методикам, обязательно стоит учитывать, что борьба с целлюлитом при варикозе имеет свои особенности.
Родственные понятия
Целлюлит – это мелкие бугорки, образующиеся в жировой клетчатке под кожей вследствие нарушения микроциркуляции крови и лимфы. С этой проблемой сталкиваются и полные, и худые люди. Основные ее причины – это генетическая предрасположенность, гормональный дисбаланс, нездоровое питание и дефицит физической активности.
Варикоз и целлюлит взаимосвязаны. При венозной патологии наблюдается застой крови в конечностях и хрупкость сосудов. Естественно, это приводит к сбоям в питании тканей и ухудшению структуры жировой клетчатки.
Пытаясь устранить «апельсиновую корку», очень важно помнить о проблемах с венами, ведь необдуманное применение антицеллюлитных методик может существенно усугубить картину варикоза.
Запрещенные процедуры
В целях борьбы с целлюлитом при варикозе нельзя использовать любые процедуры, предполагающие давление на сосуды или их нагрев. А значит, к списку запрещенных методик относятся:
- горячие обертывания, ванны, сауна, баня, очень горячий душ, термоодеяла;
- средства, содержащие «разогревающие» компоненты – корицу, имбирь, кофеин, капсаицин, капсикам, эфиры черного или зеленого кофе, скипидар и прочие;
- различные виды активного массажа, в том числе баночный, медовый, LPG, вакуумный и другие;
- мезотерапия.
Щадящие способы
Если женщине досаждает одновременно варикоз и целлюлит, то она не может позволить себе радикальные методы борьбы с «коркой», ведь все они способны навредить венам. Однако существуют щадящие антицеллюлитные мероприятия, которые дают шанс добиться значительного улучшения состояния кожи. Среди них:
- Холодные обертывания с водорослями, глиной, сырым картофелем, уксусом и травами.
- Применение антицеллюлитных препаратов с ментолом, мятным маслом, экстрактом плюща или конского каштана. Такие гели и мази не только способствуют выравниванию кожи, но и усиливают дренаж тканей, а также укрепляют стенки вен.
- Легкий самомассаж зон с целлюлитом с помощью пальчикового массажера из дерева. При этом очень важно «обходить» участки с венозными узлами и сеточкой, а также аккуратно регулировать силу давления.
Правильное питание и спорт
Среди причин и варикоза, и целлюлита присутствуют несбалансированное питание и нехватка спорта. Следовательно, борьба с этими недугами невозможна без коррекции образа жизни.
Из меню стоит убрать простые углеводы, фастфуд, консервы, жареные и жирные блюда, полуфабрикаты и соления. В основе рациона должны находиться овощи, фрукты, отварное мясо, дары моря, зелень, крупы и кисломолочные продукты. Кроме того, важен питьевой режим: алкоголь, газировку и кофе следует заменить чистой водой, зеленым чаем и свежими соками.
Из нагрузок при варикозе полезны плаванье, езда на велосипеде, бег в спокойном темпе и пешие прогулки. А вот силовые и динамические виды спорта противопоказаны. Во время занятий ноги желательно обматывать специальными бинтами или надевать компрессионные колготы.
Борьба с целлюлитом при варикозе возможна. Но в целях безопасности все процедуры стоит согласовывать с флебологом. В любом случае на первом месте должно находиться здоровье сосудов, а не избавление от «апельсиновой корки».
